Разом з теплоенергетиками формуємо навички стресостійкості

krckyiv
17 січ.
Читати 1 хв

Оновлено: 12 черв.

👉 Тренінг для працівники КП "КИЇВТЕПЛОЕНЕРГО" "Формування навичок стресостійкості та профілактики професійного вигорання" в рамках проєкту «Сила нашої стійкості», який виконує наша ГО «Новий соціальний вектор», провів практикуючий психолог Andrii Masliuk.

🗣️ Він наголосив на тому, що кожна людина в умовах війни має:

вміти допомагати собі й іншим у кризових ситуаціях;

відновити свою безперервність життя через повсякденні рутинні дії;

скласти свою психологічну аптечку;

зрозуміти свої основні канали подолання стресових ситуацій;

сформувати своє коло підтримки;

практикувати вправи зі стабілізації свого психічного стану, особистих кордонів,протидії агресії та насильству.

Отримані знання працівники КП «Київтеплоенерго» закріпили на практиці.

❤️ Відгуки учасників:

- Дякуємо за структуру на тренінгу. Все чітко й зрозуміло. Тепер я знаю як діяти в кризовій ситуації. Приходьте ще.

- Важливо, що Ви давали приклади й ми відпрацьовували знання на практиці. Дякую, було корисно і пізнавально.

Дякуємо всім за активну участь та прагнення до саморозвитку!